ブログ
自分の希望を伝える練習だと思ってください
福祉の相談支援員さんについての記事を見かけました。 「利用する側が上手にアプローチしないと活躍してくれない人もいます」 という一文を見て、たしかに、と思いました。 うちのサロンも一緒なんです。 希望があるなら、それをお伝 …
高台から海を見ると気持ちが落ち着くのはなんでだろう
私は昔から、気持ちがふさいだときは海を見たくなります。 最初に海が見たいと思うようになったのは高校生のとき。 高台から海を見下ろす公園があって、そこに上ると地球が丸く見えるんです。 そういう公園は海のそばには多いかもしれ …
人との触れ合いが自分を満たしていると感じたとき
アロマの勉強を始めたころ、通っていたスクールでは、インストラクター向けの精油の概論やセラピスト向けの解剖生理学などの座学に加え、セラピストの施術の実技を同時進行で学んでいました。 セラピストの実技クラスは、２回目の講座か …
何も考えない時間がほしい人は
2021-08-15 経験談アートマ・クリヤ・ヨーガブログ
考えるの好きな人、多いですよね。 かくいうわたしもそうですが、特にうちのサロンに来られる方はその傾向が強いです。 話しの節々に、 「好きなことをしてると考えなくて済む」「ひまだとつい色んな事考えちゃう」 という方が多いで …
施術を受けることで意識が変化していく
2021-08-11 ブログ
毎月施術を受けて下さる方に関しては、ご本人はもちろん、施術者である私も、その方の変化に気付きやすくなります。 お身体の面は、私からは見て触ってわかるし、ご本人は体感として実感します。 自分の身体って、生まれたときからずっ …
ごちゃごちゃ考えてる暇があったら
2021-08-02 アートマ・クリヤ・ヨーガブログメンタルケアセルフケア
最近、なんか波に乗れていないな～とか、イマイチ調子がでないな～とか、そういうときってバイオリズムが低下しているタイミングなのかなと思います。 女性は生理によるホルモンバランスの変化から、そのリズムはなんとなく把握しやすか …
向き不向き
前にもこんな内容のことを書いたかもしれない。 得意なこと、苦手なこと、みなさんそれぞれあると思いますが、それを生かすも殺すも自分次第だと改めて思うことがありました。 わたしは、得意なことを伸ばす生き方が好きです。だからと …
肩こりがすごく楽になった方法
昔肩こりがひどかったとき、肩を回すという単純な動きがすごく効果的だと思ったことがありました。 その方法は、エア水泳。 立って、クロールを100回、背泳ぎ100回、時間にして4分です。 まず、3日やってみてください。3日で …
ぎっくり腰になったときの対応
知り合いがぎっくり腰になったと聞いて、なんでうちに来ないんだろう？って思いました。 私の施術が整体並みの技術であることを知らないんですよね。まあ、大きな声で言ってないし、仕方ないか。 やっぱりただのリラクゼーションだと思 …
