アロマ&施術&カウンセリングで 心と体をケア

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体質学(優位な感覚器)

このタイトルじゃ意味はよくわからないかもしれないけど、今日はすごく実用的な話です。 いきなり話しは変わるけど、以前、声紋分析のワークを拝見したことがあって(その場にいたけど参加はしてない)、声からその人の様々な情報を分析 …

体質学 ~3つの性質~(体型と好みの香り)

わたしが「体質学」と名付けている分類があります。 それは、主に胚葉学をベースにした、外胚葉・中胚葉・内胚葉の3つの性質です。 これらの各性質を気質と体質に分けて人をみていくのですが、私自身、この数年で次の2つの物差しが増 …

セラピーがうまくいったと思う日のひとり言

今日のセラピーはうまくいった!と思う日が時々ある。 それは、お客様がサロンのご利用後に予定がなく、終了後の時間にゆとりがあり、施術後にたくさん話ができたときだと最近気づいた。 セラピーがうまくいった!というのは、 お客様 …

食欲の統御

わたしは欲望深くて、特に食べること、お酒を飲むことを自制することが苦手です。 本当はお腹が満たされていても、私の欲望がもっと食べたい・飲みたいと言ってきます。 欲望というか、脳が、ですかね。 私はアートマ・クリヤ・ヨーガ …

皆様を元気にしたい

何でサロンやってるかというと、理由は色々あるのですが、その中でも今一番に思うことは、「皆様を元気にしたい」かな。 傷ついたり、落ち込んだり、自信を失ったり、疲れたり、余裕がなくなってストレスが溜まっている方が少しでも元気 …

意識が現実をつくります

「人目が気になる」 をテーマに、対処法を①~③まで書きましたが、これらは、どんなテーマでも方法は一緒です。 特に悩みもテーマも(意識に)ない方は、過去の振り返りなどは省きますが、「なりたい自分になる」という点では、アロマ …

「人目が気になる」の対処法③

引き続き、「人目が気になる」がテーマです。 過去を読み解き、創造したい未来が見えたら、それらをつなぐにはどうすればよいでしょうか? 方法は色々あるかもしれませんが、私はここで行動によりつないでいきます。 過去と未来をつな …

「人目が気になる」の対処法②

引き続き、「人目が気になる」がテーマです。 昨日はオーソドックスな対処法について説明しましたが、今日は別のアプローチ法について書きたいと思います。 昨日の「③物事の見方を練習する」の一部でもあり、「①原因を探る、②どうし …

「人目が気になる」の対処法①

昨日に続き、「人目が気になる」がテーマです。 今日はオーソドックスな対処法について書きたいと思います。 ①原因を探る 人目が気になるときの対処法は、「自分が何を気にしているのか。それが気になる原因は何か」、というのを自分 …

「人目が気になる」をサポートする香り

人の目が気になる方ってすごく多いです。 特にコロナになってから、そのようにおっしゃる方が増えた印象です。 私も人目は少なからず気になります(笑) 人目が気になるといっても、内容は人によって様々ですが、まずは、胚葉学からタ …

自分の希望を伝える練習だと思ってください

福祉の相談支援員さんについての記事を見かけました。 「利用する側が上手にアプローチしないと活躍してくれない人もいます」 という一文を見て、たしかに、と思いました。 うちのサロンも一緒なんです。 希望があるなら、それをお伝 …

高台から海を見ると気持ちが落ち着くのはなんでだろう

私は昔から、気持ちがふさいだときは海を見たくなります。 最初に海が見たいと思うようになったのは高校生のとき。 高台から海を見下ろす公園があって、そこに上ると地球が丸く見えるんです。 そういう公園は海のそばには多いかもしれ …

人との触れ合いが自分を満たしていると感じたとき

アロマの勉強を始めたころ、通っていたスクールでは、インストラクター向けの精油の概論やセラピスト向けの解剖生理学などの座学に加え、セラピストの施術の実技を同時進行で学んでいました。 セラピストの実技クラスは、2回目の講座か …

何も考えない時間がほしい人は

考えるの好きな人、多いですよね。 かくいうわたしもそうですが、特にうちのサロンに来られる方はその傾向が強いです。 話しの節々に、 「好きなことをしてると考えなくて済む」「ひまだとつい色んな事考えちゃう」 という方が多いで …

施術を受けることで意識が変化していく

毎月施術を受けて下さる方に関しては、ご本人はもちろん、施術者である私も、その方の変化に気付きやすくなります。 お身体の面は、私からは見て触ってわかるし、ご本人は体感として実感します。 自分の身体って、生まれたときからずっ …

ごちゃごちゃ考えてる暇があったら

最近、なんか波に乗れていないな~とか、イマイチ調子がでないな~とか、そういうときってバイオリズムが低下しているタイミングなのかなと思います。 女性は生理によるホルモンバランスの変化から、そのリズムはなんとなく把握しやすか …

向き不向き

前にもこんな内容のことを書いたかもしれない。 得意なこと、苦手なこと、みなさんそれぞれあると思いますが、それを生かすも殺すも自分次第だと改めて思うことがありました。 わたしは、得意なことを伸ばす生き方が好きです。だからと …

肩こりがすごく楽になった方法

昔肩こりがひどかったとき、肩を回すという単純な動きがすごく効果的だと思ったことがありました。 その方法は、エア水泳。 立って、クロールを100回、背泳ぎ100回、時間にして4分です。 まず、3日やってみてください。3日で …

ぎっくり腰になったときの対応

知り合いがぎっくり腰になったと聞いて、なんでうちに来ないんだろう?って思いました。 私の施術が整体並みの技術であることを知らないんですよね。まあ、大きな声で言ってないし、仕方ないか。 やっぱりただのリラクゼーションだと思 …

勇気づけてくれる香り。なりたい自分とは?

好きな香り(精油)が私たちにもたらす影響は、老若男女問わず、人間の健康に役立つとても大切なものです。 特に心の健康に役立つアイテムです。 疲れを癒してくれたり、不安な気持ちを優しく包んでくれたり、落ち込んだときに励まして …

 

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