sati（サティ―）

sati（サティ）とは

sati（サティ）とは、氣付く（パーリ語のsati）、満たされる（satisfy）という意味の、心身が満たされる、氣付きと感情浄化の、恵みの香りオリジナルセラピーです。

心理セラピーと施術を同時に行うことが特徴です。

その理由は、感情や意識などのメンタル面が体に及ぼす影響を考慮すると、それらを同時に行うことでより良い状態につながるからです。

「心と体はつながっている」とよく言われるように、切り離して考えるのではなく、同時にケアすることで、心身の健やかさを満たしていきます。

ホットストーンを使用した優しいタッチのアロマトリートメントとアロマ心理セラピーによる対話を中心に、お身体と感情と意識をケアし、力を抜いて本当の自分に近づくためのセラピーです。

本当に優しいタッチのアロマトリートメント

筋膜リリースで体をゆるめ、固くなった部分を本来の状態に戻していきます。
用いる手技は、エフルラージュ（軽擦法）という軽く撫でさする方法で、手のひらをアイロンに見立て、体にしわが寄った部分や、固くなったところを、優しく伸ばしていくイメージです。固い部分、つまった部分をゆるめることで、全体のバランスや体の重心が中央に整っていきます。
また、リンパの流れも促進し、むくみが軽減されます。
全身がゆるみ、力が抜ける感覚を味わってみてください。普段、どれだけ緊張状態で生きているかがわかります。

ホットストーン

ホットストーンは精神面に働きかけるヒーリング効果と、体へ熱を加えることで体がゆるみやすくなるお手伝いをしてくれます。芯まで温まり、循環を促進します。

アロマ

選んだ香りから、今の状態を把握したり、香りを嗅ぐことで意識状態をネガティブからポジティブに変換してくれるアイテムです。
香りの心理的な意味を知ることで氣付くこともあります。

自律神経

ストレスや環境によって乱れがちな自律神経ですが、交感神経に傾きがちな状態を副交感神経優位に調整します。
体温や睡眠、ホルモンバランスの乱れ、内臓の消化などに働きかけます。

オキシトシン

satiはオキシトシンが多く発生する条件を備えています。
ネガティブな感情を落ち着かせたり、ストレスをやわらげたり、痛みを緩和したり、それが深いリラクゼーションと安心感につながります。

物事の捉え方や、意識の持ち方

自分の持っているパターンを変えていくことで、今まで何度も繰り返してきた出来事から卒業することができます。
思考パターンや行動のクセなど、勇気を持って変えていきたい方を後押しします。
意識の持ち方、物事の捉え方は、講座で詳しく解説していますのでぜひご参加ください。

自分らしく生きる

我慢して、自分をおさえて生きていませんか？
物事がうまくいかないときの原因の１つが、「自分に嘘をついている」ことです。
どんな人生にしたいかと尋ねると、「幸せになりたいです」という方が大半です。でも、自分に嘘をついた生き方が幸せですか？ずっとそれを続けていきますか？
１つずつ、少しずつ、本当の自分に近づけば、無理をしなくて良い状態＝ありのままの自分でいられ、そのとき心におとずれる平安が「幸せ」につながります。

※施術は約120分前後を目安に、カウンセリング（対話）はコースによって時間が変動します。どちらも所要時間内にて調整いたします。