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食事でココロとカラダを満たすイタリアン IL Lato（イルラート）新宿三丁目
2021-03-03 ブログ
大好きな古井シェフが2月にオープンしたイタリアン、イルラートさんに行ってきました。 最後に古井シェフの料理を食べたのは、前のお店の最終日でちょうど半年前。この5年ぐらい、半年も食べなかったことなんてない。 もう待って待っ …
相手によかれと思って行動しない。自分がしたいからする。
2021-02-28 ブログ
長いタイトルになってしまいましたが、うまくいかない出来事をよくよく考えてみると、このタイトル通りだなって気付くことが多いです。 最近、またこれだった！と気づいたのが、サロンでの商品販売についてです。 わたし、「この商品が …
余った精油の使い道＆リードディフューザーのレシピ
2021-02-18 ブログ
いつだってそうですが、余ったものや残り物をどうしようか、というのは悩ましい問題です。 精油は開封してから1年が使用の目安と言われていますが、私は芳香浴など香りを嗅いで楽しむだけなら、香りが劣化していなければ期限は気にせず …
おしぼり用アロマスプレーの作り方
2021-02-10 ブログ
先日、行きつけのお店のシェフからおしぼりの香りづけをしたいという話を伺いました。 よそのお店では、水にアロマを混ぜてその中におしぼりを入れて絞って、ウォーマーに入れとくだけって聞いたそうなんですけど、作り方としてはそれで …
美味しいカキフライと牡蠣焼き
2020-12-16 ブログ
冬になると、カキフライと牡蠣のクリームシチューが食べたくなります。 先日食べに行った浅草の「かき屋浅草だいまさ」さんのカキフライが最高に美味しかったです。 カキフライって、牡蠣のうま味が衣に負けがちなのに牡蠣の濃厚な味が …
ハーブティーで髪を洗う
2020-11-15 ブログ
最近お世話になっている駒込にある美容室cradleの園部さん。 確かハーブティーが好きだったからお土産に持っていこうと思っていくつか差し入れしたときのこと。 すごく喜んでくれて私も嬉しかったんだけど、「髪を洗うとき使うね …
引き算という考え方
2020-11-13 ブログ
「押してダメなら引いてみな」という格言がありますが、 わたしたちって何かうまくいかないことがあるとき 「足りないもの」に目が行きがちではありませんか？ 例えば、体の不調とか。 最近便秘気味だから、何かお通じの良くなるもの …
コミュニケーションが苦手という勘違い？
2020-10-08 ブログ
「コミュニケーションをとるのが苦手なんです」 という方に聞いてほしい話です。 まず、クローズアップしたいのは、 コミュニケーションをとるのが苦手だと思う ”相手” についてです。 私が今まで直接そういう話を …
発汗作用のハーブ
2020-08-26 ブログ
夏は暑いだけでなく、クーラーのおかげで冷えることも多いので、 外の暑さとクーラーの温度差で体調を崩しやすくなります。 わたしも先日出先で、クーラーが直撃する中、長時間過ごしてしまい、 数日間なんだか体調がイマイチでした。 …
シンギング・リンの絶大な効果？
2020-08-11 ブログ
先日たまたま施術前に、 「お身体をリンでチェックしてみましょうか」 という話になり、お客様にベッドに横たわっていただきました。 身体の上でリンを鳴らしていくと、 音の響きの違いで滞っている部分がわかります。 …
