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問題を作り出しているのは自分自身である
2022-02-23 ブログ
お客様のお悩みやご相談を聞いていて、「現実的に問題はなにも起きていない」ことが時々あります。 本人はいたって本気で真面目ですが、結論から言えば、ただ思い悩んでいるだけ、ということに、自分自身が気付けるかどうかがポイントに …
【メンタルケア】痩せたら自信が持てるのか。自分軸と価値観。
2022-02-05 ブログ
「自分に自信がないんです。だから人目が気になったり、自分が思ったように行動できなかったり。痩せて自分に自信が持てるようになったら、人目を気にせずやりたいことやったり、行動できると思うんです。」 自分に自信がない、どうやっ …
地球にも人間にも優しい健康的な暮らし。重曹とかクエン酸とかせっけんとか。
2022-02-04 ブログ
20年ぐらい前、せっけんに興味を持ったことがきっかけで、重曹やクエン酸があれば色んな事ができると知ってから、洗剤をあまり使わなくなりました。 キッチンはキッチンソープ。月１の大掃除にはセスキ。 トイレ掃除はクエン酸。 お …
Fleur de Sarrasin(フルール ド サラザン)浅草のガレット＆シードル
2022-02-03 ブログ
お気に入りの、浅草のガレット＆シードルの専門店 Fleur de Sarrasin。 ショップカードをいただいてサロンで配るほど好きなお店です。 ランチでもアラカルトの注文ができるとのことで、気になってたオリーブオイル＆ …
亀有の蕎麦～吟八亭やざ和～
2022-02-02 ブログ
お蕎麦好きですが、蕎麦前はさらに好きです。 蕎麦前っていうのは、お蕎麦を食べる前に酒を一杯やること。 夜だったら一杯どころじゃないけど。 蕎麦前といえば、亀有にある吟八亭やざ和さんの「吟ほろろ」セットが最高に好き。 そば …
本質的とは
2022-01-04 ブログ
先日行ったワークで、私の価値観は本質的なことにあるということがわかりました。実は前から知ってたけど。 本質的ってどういうことなんだろう。 自分でやたらと連呼してるわりには、本質的ってなに？と聞かれると説明しにくい。 言い …
私の価値観
2022-01-03 ブログ
お正月早々、自分の価値観を明らかにするワークに参加しました。 事前に答えておく質問があり、お正月にささっとやればいいかと思ってたらなかなか奥深く、間に合わないかも！と思いながらなんとか当日を迎えました。 あらかじめ自分で …
今の気持ちは明るくて楽しくてストレスも感じていないのに
2021-12-11 ブログ
ご来店のお客様にはカルテの記入をお願いしています。 その中の項目に、今の気持ちをたずねる欄があります。 選択式なので、当てはまらない場合も多いと思いますが、「明るい」「楽しい」に〇をつける方に対し、私は注意深く見守ります …
お気に入りの駒込の美容室cradle
2021-11-29 ブログ
駒込にある園部百合子さんの美容室、cradleに行きました。 先日移転されたばかりのNEW店舗には初めての訪問です。 店内の写真は撮らなかったけど、お祝いのお花に囲まれてすごく良い香りでした。 園部さんのところはハーブテ …
