ちょっと頭が痛いな～と思ったとき、うちではすぐにリフレクソロジーをやります。
先日夜ご飯を食べた後、ちょっと頭が痛いな～と思って伝えたら、ダーリンがすぐリフレをやってくれました。
セラピーの効果は、施術中が一番気持ち良いと思いがちだけど、終わってからさらに少しずつリラクゼーション効果が高まっていきます。だから、施術後の過ごし方って実は大切なんです。
頭痛がするときにリフレを受けると、施術中はタッチング効果もあるし、意識が頭から足に移り痛みに集中しなくなるし、足の裏の反射区の刺激によるエネルギー的な効果もあるしで、それでも施術後は少し痛みが楽になったかな？というぐらいなんだけど、その後お風呂に入ってゆっくりしたら、本当に痛みがなくなるほど楽になっちゃうんですよね。
その、じわじわと徐々に効いていく感じが、セラピーって施術後に効果が高まるのは本当なんだなって実感します。
そして、最近お気に入りのハーブシャンプーがまた活躍でした。
頭痛だからと、鎮静系のレモンバームとパッションフラワーのハーブティーで髪を洗ったら、あれもある意味経皮吸収の効果もあり、香りの効果もありで、頭に安らぎが充満していくのがわかりました。
ハーブシャンプーは頭痛にも良いですね～。
本当に助かりました。
