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疲れたな辛いなって思ったときのストレス解消法
2019-11-28 ブログ
疲れた、つらい、と思ったとき、 どんな風にストレスを解消していますか？ できたら、「こういうときにはコレが一番！」という自分だけの方法を覚えておくと良いですね。 私は、日常の疲れなら、緑のある公園に行くのがベストですが、 …
満たされない食欲の原因は
2019-11-27 ブログ
こころの健康は目に見えません。 だから、こころの不調が体に変化を及ぼすまで気づかなかったりします。 ただ単に食欲が旺盛でたくさん食べるのとは違い、 ごはんを食べてもどこか物足りなさを感じて食べ過ぎてしまうとき、 物足りな …
風邪や感染症予防のハーブティー
2019-11-26 ブログ
最近風邪が流行っているようなので、関連するハーブティーを一部ご紹介します。 ＊感染症予防＆免疫力UP ・エルダーフラワー ・エキナセア エルダーフラワーのハーブコーディアル（濃縮シロップ）は飲みやすくてお勧めです。 水や …
自分と向き合う香水作り♪体験しませんか？
2019-11-16 ブログ
香水を作るときのコツは イメージを先にまとめることです。 「自分がどうなりたいか」 というキーワードがあると作りやすいですよ♪ それらを基に私から香りを提案したり、 順番に香りを嗅いで直感で決めていただいたり、 作り方は …
ジャパン フィッシャーマンズ フェスティバル
2019-11-15 ブログ
久々のお休みは日比谷公園で行われている ジャパン フィッシャーマンズ フェスティバルに行ってきました。 平日、しかも木曜だからすいてるだろうと思って行ったところ すごい人でにぎわっていました！ 私は、芝生の上で立ち飲みス …
インフューズドオイルで最強クリームのできあがり
2019-11-08 ブログ
今日の蜜蝋クリーム作りは、 カレンデュラオイル＋ラベンダーオイルに、精油はカモミールジャーマン。 もう最強。 pic.twitter.com/B2KqBCbbIj — 恵みの香り@押上 (@meguminokaori) …
最近の出来事
2019-11-07 ブログ
秋は夕暮れ・・・と過去の詩を懐かしみながら四季を過ごしていることを 実は楽しみに生きている今日この頃です。 最近、Googleドキュメントの音声文字入力が画期的に便利だと気づき、重宝しているんだけど、 新規ファイルを作成 …
冷えた心にホットストーン♪
2019-10-08 ブログ
涼しくなり、ホットストーンの温かさが心地よく感じられる季節になってまいりました。 夏は冷房で冷えている方が多いため、それはそれで必須アイテムなのですが 季節の涼しさはホットストーンの心地よさを際立てます。 物理的に温かい …
心のケアのためのセラピー
2019-10-07 ブログ
わたしは主に、アロマの香りで心に働きかけ、 施術（タッチング）で体を通して心に働きかけるアプローチをしています。 町のかかりつけのお医者さんのように、 大人のための保健室のような感じのサロンを目指しています。 心だけじゃ …
