わたしは施術にホットストーン（＆コールドストーン）を使うので、仰向けに寝るとき、背中の下に石を敷きます。
長年ご来店いただいているお客様で、敷石が苦手な方がいらっしゃって、最初はいいんだけど、途中で背中が痛いから石を外してほしいとおっしゃいます。
それが、いつのころからか、背中に石を敷いたまま最後まで施術が受けられるようになりました。
120分のメニューどころか、150分のメニューでも、石を敷いたままでOK！
なんで大丈夫になったかというと、その理由は、背中の固さが取れてきたからです。
毎月定期的に施術を受ける中で、少しずつ少しずつ、着実に体がゆるんできました。
身体のコリやハリの体感がない方も、固さが取れてくると身体の感覚が戻ってきます。
背中に限らず、柔軟性が保てるとケガをしにくくなりますし、寝違えることもなくなります。
よく寝違える方は、自分の身体の固さが原因ですので、お身体の状態を気にかけてくださいね。
身体の周期で考えると１か月に１回のご来店がおすすめですが 、毎月のご利用じゃなくても２か月ごとにとか、３か月おきになど、ご自分のペースを決めて通われると、少しずつ変化が感じられます。
