この講座は、今、目の前にある現実をどうとらえるか、意識の持ち方や、意識の向け方、物事の捉え方を知ることで、ストレスを予防し、自分らしく生きていくための講座です。

本来の自分、真の自己、魂などのスピリチュアリティについて同時に学ぶことで、自分の在り方や、より本質的な生き方を探究していきます。

物事の構造的な捉え方、エネルギー的な見方など、様々な観点を紹介しながら、サロンでの経験を交えて意識の持ち方、意識を内側に向ける方法、物事の捉え方をお伝えしていきます。

また、意識を内側に向けてハートを開いていく実践的なワークとして、プロジェクト・マントラを推奨しています。

対象になる方

💎メンタルを崩しやすい方
💎変わりたいのになかなか思うように変われない方
💎人目が気になってしまい、自分らしくふるまえない方
💎感情に振り回されず、穏やかに過ごしたい方
💎ハートを開き、周囲との関りをスムーズにしたい方
💎強い思い込みを外して、視野を拡大したい方
💎エネルギー的な物事の捉え方を知りたい方
💎物事を色んな角度で捉えられるようになりたい方

内容

①自分軸 自分軸とはなにか、なにを軸にするか、様々な観点から軸をとらえていきます。 意識の持ち方、転換する方法について事例を交えてお伝えするとともに、まとめとして実践方法もご紹介。 肉体面、アロマの心理サポートなどを含めてお伝えしていきます。

②浄化 思い込みや、思考パターン、思考のクセなど、第1回の「自分軸を育む」で提案した意識を内側に向ける方法を深掘りしていきます。 単に知識として知っていることと、体験を伴った理解(→氣付き)はまるで違います。

③生き方・在り方 様々なものごとの背景にあるのが、自分自身の「生き方」や「在り方」など、信念のようなものだと思いますが、「生きること」について考えるとき、対になっている「死」の存在があるからこそ、「生」が浮かび上がってくるのだと思います。私たちの人生には前提として「死」があります。 まず、死ぬということについて、秘教をベースとした人間の死に関して、魂のシステムや構造をおおまかにお伝えし、そのうえで自分の生き方に各自思いをめぐらせていただく機会になればと思います。 いつも「物事の反対側に意識を向けると全体像が見えてくる」とお伝えしていますが、今回も同様で、一度、生と死という二極で全体像をとらえ、そこから「生き方」にフォーカスしていきましょう。

④意識と感情 意識と感情について、我慢や抑圧、人間としての成長、原因結果の法則などを交えて、意識の持ち方、意識状態についてお伝えします。

⑤魂の磨き方(自分らしさの発揮) 魂の磨き方=自分らしさ、自分の良さを輝かせていくことです。 現実的に色んな場面で「苦手の克服 < 長所を伸ばす」ことに意識を向けることの大切さを実感しています。 意識をどこに向けていくか、意識をどこに合わせていくかが、大事なポイントです。 好きなことと得意なことの違い、できることとやりたいことの違い、なども軸を分けて捉えていきます。

⑥自分の満たし方(幸せの基準) 疲れたときや、ストレスがたまったとき、それを解消する方法を模索している方はとても多いです。 自分のことなのにみんな知らない「自分の満たし方」。 何をしたら自分は満たされるのか、自分にとっての幸せの価値観とはなにか。サロンに行っても、美味しいごはん食べても、趣味の時間を作っても、なにかが足りない。。。自分を満たす方法を知っていると、毎日がHAPPY!です。でもそれは一人ひとり違うから、自分の幸せのかたちを見つけましょう!

日程

 

参加方法

※各クラス複数名の募集です

💎 サロン(定員3名) 💎 ZOOM(日曜夜)

受講料

全6回一括 28,000円 ※ マンツーマン受講(個別に日程調整可能です。メールでお問い合わせください)

申込

https://ws.formzu.net/dist/S271540572/

講師

アロマメンタルケアサロン恵みの香り 宮崎明子

キャンセルポリシー

キャンセルの場合は必ずメールにてご連絡ください。

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