ランチヨガって聞いたことあります？
わたしは先日初めてこの言葉を知って、
講座の前に時間がとれたので、さっそく参加してみました。
東日本橋のロータスエイトさん。
ホームページのキャッチコピーがワイドな目線だな～と。
「東京・千葉・埼玉からのアクセスが便利な東京・東日本橋にあるセレクトヨガスタジオ」
集客が広範囲。
ワークショップの内容も色々コラボされていて、
守備範囲が広いな～。経営がしっかりしてそう！と会社概要を拝見すると、
わたしでも聞いたことのある、ヨガ専門誌「YOGINI」の経営するスタジオでした。
深く納得。
ちなみに、看板についてたチラシケースがすごく良くて、
夜ネットで同じのを探しました(笑)
ランチヨガは30分間。
超初心者で身体が固いわたしでも、先生がサポートしてくれてなんとか。
ポーズはみんなと違うけど(笑)、私は満足。
ダーリンに、今日ランチヨガ行ってくるー！と言うと、
え、ごはんついてるの？と驚いておりました。
いえ、ついてません。
ランチタイムにヨガをする＝ランチヨガです。
つーか、12:15～45の30分間に参加していた近所のOLさんは
ごはんはいつ食べるのかしら？
休憩時間がゆるい会社ならOKだろうけど。
私はOL時代、もし近くにあっても絶対行かなかっただろうな。
1日中、基本一歩も外出たくないから。
でも、肩凝ったときとか、体伸ばしたいときとか
たまには気分転換に良いかも～。
マット付で30分500円なので、ちょっぴりリフレッシュしたいときはお得。
パンツなら、ふらっときて着替えなしで受けられるのは便利～。
注意事項には、
・ヨガウエアは基本必要ございませんが
ご自身がリラックスして受けていただけるよう必要であればお持ちください。
・短めのスカートの方はズボンをご用意いただきますと
十分に動くことができリラックスいただけます。
と書かれていて、
長めのスカートならそのままいけるのかな～と思いつつも、
念のため下に履けるスパッツを持参しました。
受付で、この格好（セーター＋スカート）で受けられますか？って聞いたら、
う～ん何か下に履くものがあれば、とおっしゃるので、
それならスカートの下にスパッツ履きます！とスタジオに入ったのですが、
先生にはスカート脱げますか？と言われ、
女性しかいなかったからスカート脱いでスパッツでやったけど、
やっぱスカートじゃないほうがいいらしい。
よく考えたらわかりそうなことも、思い至らない初心者。
もう少し体動かそうっと。
