今年ももうまもなく梅雨ですね～。

梅雨が得意な方はあまりいないかもしれませんが
私はとびきり苦手な季節。

そこで、急な湿気と暑さで参ってる方にご紹介したいのがこちら。

今日のおすすめ

ハーブティー・・・ハイビスカス
精油・・・グレープフルーツ

 

＊ハイビスカス

湿気で体が重だるくてすっきりしないときに。
アントシアニンは目の疲れにも効果的。

スプーン上の１つの愕に対し200mlぐらいのお湯で5分抽出。

酸っぱいのが苦手な方はお湯を増やし、5分ほど抽出したらカップにすべて注いでください。
抽出したまま置いておくと、どんどん酸味が増して濃くなっていきます。

またははちみつを入れたり、リンデンを加えると少しまろやかになります。

＊グレープフルーツ

こちらもむくみが気になるときにオススメ。
精油の香りを嗅いだり、果物を食べたりジュースを飲んでもよいですね。
ほどよい酸味と苦みがすっきりさせてくれます。

身体にオイル等で希釈して使用する場合は、
光毒性があるので塗布した後は紫外線を浴びないよう気を付けてください。

グレープフルーツ精油はメンタル的に、
コンプレックスを抱えていたり、
過労やストレスフルな人が好む傾向があります。

香りを嗅ぐと、心身共に軽くなり前向きになれます。

 

＊＊＊＊＊

今日ご紹介した、ハイビスカス、リンデンフラワー、グレープフルーツ精油はサロンで販売しております。

試飲もできますし、6月中は15%OFFでお得です。

＊ハイビスカス（20g エジプト産）定価626円→530円

＊リンデン（10g フランス産）定価626円→530円

＊グレープフルーツ精油（5ml ドイツタオアシス社）定価1,944円→1,650円