アロマ
やる気！の出るアロマ
本気でやる気出さなきゃ！って思っても、思ったからってすぐに力が湧いたり行動できるわけでもなく、いわゆる「やる気スイッチ」がなかなか入らないときってよくあります。 そういうときは、アロマでサポート！ やらなきゃ、でも面倒く […]
マジョラムの香りが好きな人は
スイート・マジョラム。シソ科の葉っぱ。 マジョラムの香りが好きな人は、疲労困憊状態で休養が必要なときです。 働きすぎ。 疲れ果てて、身体の感覚がマヒして、疲労も感じないくらい。 楽しくないとき。 感覚がマヒして楽しさを味 […]
ネロリの香りが好きな人は
ネロリはビターオレンジ（＝橙、ダイダイ）の花です。 橙は、お正月の鏡餅の上に載せるみかんです。 昔クレヨンに、橙色というのがあって、オレンジ色とどう違うのか？と思ってました。黄色とレモン色も、 違いはあるけどそれほど違わ […]
心のバロメーターに香りの処方箋
明らかに具合が悪いときや、大きな感情の変化にはすぐ気付きますが、 自分のことって、自分にとっては当たり前なので、客観的に把握することは意外と難しいと思います。 大きな問題が起きたときは、心身ともに負担にはなりますが、それ […]
フランキンセンスの香りが好きな人は
フランキンセンスは、アロマが好きな人、瞑想をする人、あとはそれが入った製品を使っている人は知ってるけど、個人的にはそんなに一般的じゃないのかなと思いますが、森林系の香りの代表格です。 浄化力が高く、瞑想に向いているので、 […]
ローズの香りが好きな人は
ローズは愛の香りです。 女性に人気の匂いかと思いきや、男性でも好む方は多いですし、むしろローズが苦手な女性も結構います。 私自身も、その時々で好き嫌いがはっきり分かれます。 好ましいときは、おなかの奥深くまでしみじみと行 […]
自分を表現することの大切さ
最近、ある方を身近で見ていて、 その方が自分の内側から溢れる思いを、自分自身の言葉で表現し、それを真摯に伝えている姿を見て、 これが魂の開花かな？と思いました。 その方は、純粋で美しくて、それに魅せられ、胸を打たれるのと […]
【メンタルケア】痩せたら自信が持てるのか。自分軸と価値観。
「自分に自信がないんです。だから人目が気になったり、自分が思ったように行動できなかったり。痩せて自分に自信が持てるようになったら、人目を気にせずやりたいことやったり、行動できると思うんです。」 自分に自信がない、どうやっ […]
体質学 ～３つの性質～（体型と好みの香り）
わたしが「体質学」と名付けている分類があります。 それは、主に胚葉学をベースにした、外胚葉・中胚葉・内胚葉の３つの性質です。 これらの各性質を気質と体質に分けて人をみていくのですが、私自身、この数年で次の２つの物差しが増 […]
「人目が気になる」をサポートする香り
人の目が気になる方ってすごく多いです。 特にコロナになってから、そのようにおっしゃる方が増えた印象です。 私も人目は少なからず気になります(笑) 人目が気になるといっても、内容は人によって様々ですが、まずは、胚葉学からタ […]