秋は夕暮れ・・・と過去の詩を懐かしみながら四季を過ごしていることを
実は楽しみに生きている今日この頃です。
最近、Googleドキュメントの音声文字入力が画期的に便利だと気づき、重宝しているんだけど、
新規ファイルを作成したら、私のアカシックレコードが自動でどんどん文字になっていくという夢を見た。
誰もしゃべってるわけじゃないのに、どんどん書き込まれて行って
なぜかそこに書かれているものが
「わたしのアカシックレコード」
だということはわかっているんだけど
今読むことはできないという・・・。
朝目覚めて、日課のオスカー・ケイナーの毎日占いを見たら
「あなたには自分の物語を書く力があることを知ってください。
今日、あなたは自分で筋書きを変えることができます。」
というメッセージが。
自分の人生が、自分の思い描く世界になるとしたら
どんな物語にしますか？
今日は自分の人生のシナリオを書こうかなという気持ちになりました。
今、うまくいっていないことは、私の意識が作り上げた不安の表れなのだと思う。
時には、
そんなことになるなんて思ってもいなかった！
想像もしていなかった！
という悲しいことや辛いことがあるかもしれないけど、
私は、意外とそうでもないかなと思います。
遠い過去に漠然と思っていたことが、今現実となっている
という状況に何度か思い当たりました。
過去を悲しみ、未来に不安を感じることは誰にでもあると思いますが、
わたしたちは、「今」を生きているのです。
過ぎ去った過去や、まだ見ぬ遠い未来にではなく、
今この瞬間の自分に意識を向けて、今を生きたい。
今がつらいと感じる人は、
感情を抑圧せずにあるがままの自分を見つめる。
マインドフルネス。オススメです。
