瞑想

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恩恵を受けとる

毎週参加している伝導瞑想。 久々にご一緒した方がいて、瞑想が始まった瞬間にあることを思い出した。 それは、彼女と伝導瞑想を行うとき、いつも彼女のパワーを感じるということだ。 始まった瞬間から、体全体で肌で感じる、あたたか […]

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ウエサク祭はOMCと秘教トーク!

2025年5月13日のおうし座の満月は、ウエサク祭。 いま、毎日行っている秘教の第一段階の瞑想は、満月の日に追加で行う瞑想がある。 グループで瞑想を始めてから今回初の満月だったので、入れる人だけでZOOMで同時に行った。 […]

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簡単な瞑想の練習法

瞑想が苦手だっていう人が多いのですが、私もまったく得意ではありません。 雑念を見つめる、眺める、その練習です。 ただただ練習してるだけ。 できないから練習してるだけ。 瞑想をしてみたいけど、なにをしていいかわからない方に […]

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これが至福か?喜びか?

先日、ある瞑想方法を教えてもらいながら一緒にやった日。 夜、寝ているときにたくさんの夢を見た。 特に印象に残っている夢以外はすべて忘れてしまったけど、1つの夢が終わるたびに目が覚めた気がしていて、そのときなんて表現してい […]

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