瞑想

2025-05-25

毎週参加している伝導瞑想。久々にご一緒した方がいて、瞑想が始まった瞬間にあることを思い出した。それは、彼女と伝導瞑想を行うとき、いつも彼女のパワーを感じるということだ。始まった瞬間から、体全体で肌で感じる、あたたか […]

2025-05-13

2025年5月13日のおうし座の満月は、ウエサク祭。いま、毎日行っている秘教の第一段階の瞑想は、満月の日に追加で行う瞑想がある。グループで瞑想を始めてから今回初の満月だったので、入れる人だけでZOOMで同時に行った。 […]

2025-04-12

瞑想が苦手だっていう人が多いのですが、私もまったく得意ではありません。雑念を見つめる、眺める、その練習です。ただただ練習してるだけ。できないから練習してるだけ。瞑想をしてみたいけど、なにをしていいかわからない方に […]

2025-04-11

先日、ある瞑想方法を教えてもらいながら一緒にやった日。夜、寝ているときにたくさんの夢を見た。特に印象に残っている夢以外はすべて忘れてしまったけど、１つの夢が終わるたびに目が覚めた気がしていて、そのときなんて表現してい […]