ボディ・マインド・スピリットを整える

動く瞑想で体を健康に

肉体的・エネルギー的な体を強化しエネルギーを高め、健康と霊性を高める実践。

あらゆるものを浄化

聖なる音「OM」の響きで、参加者や環境、地球を癒し浄化するグループヒーリング。

瞑想の練習

考え事で忙しい頭と、落ち着かない心を静かにする、マントラを使った瞑想プログラム。