ババジ太陽礼拝は、神の棲む神殿である人間の身体を祝福する「動く瞑想」です。このシンプルで、しかもパワフルなポーズの実習は、一日わずか15分以下で実習ができ、人の存在全体に光と活力をもたらします。
毎日実習することによって、身体の核にしっかり根を下ろすようになるので、思考がおさまり、身体の動きも、内なる強さを醸し出し、柔らかく意識の行き届いたものになります。
愛と行き届いた感覚と共に実習するなら、どのポーズもイノチそれ自体への感謝の祈りとなります。自らの献身を動きに注ぐのです。
このワークショップでは、安全に行うための段階ごとの動きやポーズの説明と実践を行います。
パラマハンサ・ヴィシュワナンダの教えからのヒント、バクティとは何か？なぜバクティをするのか？を学んでいきます。マハヴァター・ババジは、最初の太陽礼拝を何千年も前に教えていましたが、今日生きたマスターであるパラマハンサ・ヴィシュワナンダの恩恵を通じて、再び導入されました。この練習はあなたの身体、マインド、精神に光と活力をもたらすことでしょう。
開催日
リクエスト開催を受付中（候補日を２～３日お知らせいただき、ご相談のうえ日程を決めます）
※初受講の方は15分前集合（同意書記入あり）、再受講の方は開始時刻に始められるようにお越しください。
参加費
初受講 2,200円（再受講1,100円）
※当日現金で、おつりのないようご用意ください
持ち物
・ヨガマット（貸し出し300円）
・動きやすい服装（着替えをお持ちいただいてもOK)
・再受講の方はハンドアウト、初受講の方は配布します
・筆記用具
・飲み物
申込
https://ws.formzu.net/dist/S736455801
開催場所
東京都墨田区業平5-3-6 BASE OSHIAGE1階 ▷ googleマップ
押上駅 B1出口から徒歩３分
（都営浅草線/半蔵門線/東武スカイツリーライン/京成線）
恵みの香り 講師
宮崎明子
バージョンの違い
通常はヨガマットを使った方法で行います。
部分的に体に痛みがあったり、体力がない方は、椅子を使った方法があります。
体力をつけてヨガマットでの実践に移行できるよう、できる範囲から練習することができます。