ババジ太陽礼拝とは
愛と献身のバクティ・ヨガの動く瞑想です。
体を強化しエネルギーを高める実践になります。
初心者でも体がかたくてもできます。１日５分でOK！
開催日
※リクエスト開催を受付中（候補日を２～３日お知らせいただき、ご相談のうえ日程を決めます）
※初受講の方は15分前集合、再受講の方は開始時刻に始められるようにお越しください。
参加費
初受講 2,200円（再受講1,100円）
※当日現金で、おつりのないようご用意ください
持ち物
・ヨガマット
・動きやすい服装（着替えをお持ちいただいてもOK)
・再受講の方はハンドアウト、初受講の方は配布します
・筆記用具
・飲み物
申込
https://ws.formzu.net/dist/S736455801
開催場所
東京都墨田区業平5-3-6 BASE OSHIAGE1階 ▷ googleマップ
押上駅 B1出口から徒歩３分
（都営浅草線/半蔵門線/東武スカイツリーライン/京成線）
恵みの香り 講師
宮崎明子
種類
通常はヨガマットを使った方法で行います。
部分的に体に痛みがあったり、体力がない方は、椅子を使った方法があります。
体力をつけてヨガマットでの実践に移行できるよう、できる範囲から練習することができます。