メンタルケア体験会（5/4）

日程

2025年5月 4日(日)　13:00～15:00

場所

恵みの香り

参加費

5,000円

詳細＆申込

https://www.reservestock.jp/events/1036987

このような方におすすめ

☑ストレスを解消したい

☑ ネガティブな感情を解放したい

☑ 感情バランスを維持したい

☑ 感情を手当てする方法を知りたい

☑ 簡単なメンタルケアの方法を知り、実践したい

メリット

・ストレスからの回復力が高まる

・自律神経のバランスが整い、心を落ち着けることができる

・自己理解を深める（自分とのつながりが深まる）

・セルフケアに役立つ

感情を手当てして、呼吸法を学び、精神的なバランスを調和する方法をお伝えします。

ぜひご体験ください😀

詳細＆申込

https://www.reservestock.jp/events/1036987

春は、環境が変わったり、新しい場所、新しい人間関係、様々な変化がある季節です。

初めての体験は慣れるまでに時間がかかったり、それがストレスになったりします。

それは、成長のプロセスとして過度のものでなかったとしても、緊張状態を緩和したいとき、どのようにリラックスすればよいかわからない方も多いのではないでしょうか。

私がサロンでメンタルケアとして行ったり、お伝えしているのはコネクション・プラクティスという方法です。

簡単な方法で、日常的にセルフケアに取り入れやすいものです。

こんなやり方もあるんだ～！という体験をしていただけたらと思います。