感謝

決断や行動はわりと得意なほうだけど、すべてにおいてそういうわけではない。

得意なケースや、苦手な場面がある。

頭では行動しなきゃとわかっていてもできないこと、たくさんある。

それって、頭と心がバラバラだから。

細かく言えば、行動しなきゃと思っているうちは、本気ではない。

「行動したい！」になるまで待てばいい。

でも、頭は「そんなわけにはいかない！」と思うんですよね～。難儀。

早く達成したくてあせったり、結果を出したくてそわそわするから何かせずにはいられなかったり、先のことを考えるとのんびり待てなかったりするときもあります。

そこで、ハートに聴くんです。

「私は何を知る必要がありますか？」って。

ハートはいつも答えを知っています。

なのに、わたしたちは頭の考えでいっぱいで、ハートの答えをキャッチできません。

そこで、頭とハートを同期して、ハートに聴きます。

ハートの答えがわかったら、それを信じて行動する。

今回も、そわそわして落ち着かなくて、一人でやってもなかなか洞察がなくて、っていうとき、ある方に洞察を助けてもらいました。

その方法は、一緒に洞察してもらうんです。

コヒーランスをリードして、一緒に洞察する。

私と彼女の洞察の共通点は、「風」でした。

私の洞察は、羽を広げるだけで羽ばたける、そんなイメージでした。

飛ぼうとしなくていい。

手を広げて風を受ければ、自然に飛べる、そんな映像でした。

そこからの行動計画は、手を広げるアクションをすること。

すなわち行動する。

一緒に洞察してくれて、本当に感謝～！

誰かを頼る、力を借りる、そういうこともできる自分になりました。

洞察をもとに、実現可能な行動をすることが大事。

それは小さな一歩でいいの。

それをすると、必ず変化が起こるから。