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タグ : アートマ・クリヤ・ヨーガ

ちょっとの疲れはアロマで気分転換

ハァ~、ちょっと疲れちゃったナ~と思ったとき、アロマを少し取り入れるとめちゃくちゃリフレッシュ&リラックスします。 ティーツリーとローズマリーを入れたお風呂に入り、リフレッシュ&血行促進、疲労回復。 お風呂上りは、レモン …

魂の光 7

『魂の光』第7回、これは今の私にとってものすごく興味のある、めちゃくちゃタイムリーな話でした。 いや~、ヨーガはすごいね。秘教もすごいね。 先日から、自分軸というテーマについて整理したりまとめている中で、それに必要な内容 …

アートマ・クリヤ・ヨーガのグループワーク

私が実践している、アートマ・クリヤ・ヨーガは、個人で行うテクニックと、グループで行うワークがあります。 グループで行うワークは、オーム・チャンティングと言う、OMという音の持つ、変容の力を使ったグループヒーリングです。誰 …

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