ハートを開く

2025-11-10

この１か月間、愛について学ぶ機会が多くありました。そして、ハートの声に従って生きることの実践も。「ハートを開くって、何をしたらいいのかわからない」そうおっしゃる方に何人も会いました。私の周囲は、マインドを使うこと […]

2025-08-09

わたしがババジ太陽礼拝の実習を始めてから、２年ちょっとでしょうか。毎日頑張って続けているうちに、背中がやわらぎ、肩こりがだいぶマシになりました。これを行うと、エネルギーの循環が高まるのを感じます。１ラウンド（１４の […]