セルフケア

2024-05-06

ババジ太陽礼拝講習会は、１度受講してやり方を学び、その後は日々自分で実践していきます。わたしはこの１年間実践してきました。時間は、１ラウンド１分ぐらいで、わたしは１日５ラウンドできればOKなので、やっても５分。調 […]

2021-03-03

大好きな古井シェフが2月にオープンしたイタリアン、イルラートさんに行ってきました。最後に古井シェフの料理を食べたのは、前のお店の最終日でちょうど半年前。この5年ぐらい、半年も食べなかったことなんてない。もう待って待っ […]