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憧れのセラピスト
2017-01-01 ブログ
とっても嬉しいことがありました！ セラピストのお友達から、 「憧れのセラピスト」と言ってもらえました。 驚きと戸惑いと喜び。 彼女には以前からとても励まされていて、 もはや、わたしにとってこころの支えです。 いつもほめて …
ハーブであったかお風呂
2017-01-01 ブログ
冬至も近く、いよいよ冬本番の寒さになってきましたね。 今日はハーブをつかったお風呂のご紹介です。 方法は、ローズマリーとジュニパーベリーをハーブティーにして浴槽に入れるだけ。 私は朝、ハーブに熱湯を注ぎふたをして、そのま …
今日の香り ～サンダルウッド＆ローズ＆バーベナ～
2017-01-01 ブログ
今日の香りはこちら。 サンダルウッド、ローズ、バーベナ どうやら、私疲れてるようですね。。。ははは。 サイコアロマでリーディングすると、 頭を使いすぎて、張りつめた神経を和らげてあげること。 自分の気持ちと …
アレルギー体質の改善に！ネトルの薬膳酒（作り方あり）
2017-01-01 ブログ
薬膳酒作り。 今回はネトルです。 （一番左） ネトルってご存知ですか？ わりと緑茶っぽい、葉っぱの味のハーブです。 飲みやすいと思います。 効果は、なんといっても浄血作用。 血がきれいになれば肝臓の負担も減るわけです。 …
スパイスだけのノンカフェインチャイ
2017-01-01 ブログ
チャイの美味しい季節になりましたね。 わたしは紅茶を使わず、ハーブやスパイスだけでチャイを作るのが好きです。 簡単だし、すっごく美味しい！ 私が主に使っているスパイスは以下の通り。 ・ダンディライオン ・ルイボス ・シナ …
偏頭痛予防のハーブティー
2017-01-01 ブログ
偏頭痛が起きそうなので予防のハーブティーが飲みたい！ というリクエストに応えてハーブをブレンドしてみました。 ・バジル ・ローズマリー ・レモンバーベナ ・パッションフラワー ・フィーバーフューのチンキ10滴 主に神経系 …
肩こりさんにクッションのすすめ
2017-01-01 ブログ
わたしには働き者の相棒がいます。 ご存知の方もいらっしゃると思いますが カピバラさんです。 イベントなどでは、イスの施術のときに抱いてもらうことが多いですが あの子を選んだのには、実はちゃんとした理由があるんです。 うち …
パクチー（コリアンダー） 葉を食べ、花も食べ、そろそろ種に
2017-01-01 ブログ
春のハーブは、成長が早くすぐに薹が立ってしまいます。 大好きなパクチー（＝コリアンダー）の苗も 剪定がてら少し食べただけで、 あっというまに薹が立ち、切らなきゃと思っているうちに つぼみになり、花が咲き、そしてまたどんど …
秋の美容ワークショップ 終了
2017-01-01 ブログ
本日は、秋の美容ワークショップ オーガニックカレンデュラオイル作りを行いました。 カレンデュラは皮膚や粘膜の修復にもってこいのハーブで オイルはお肌の乾燥にとっても良いのです。 そんな乾燥気味の女性に特におすすめのがカレ …
「筋膜リリースについて」の記事の補足
2017-01-01 ブログ
先日の記事に、友達がフォローしてくれました。 そうそう、これ肝心な話。 解剖学に沿って行う「筋膜リリースのアロマトリートメント」は 筋肉の付着部を理解し、一定のリズムで密着して行うことで、その効果が発揮されます。 リラク …
