アロマ&施術&カウンセリングで 心と体をケア
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メンタルケア

向き不向き

前にもこんな内容のことを書いたかもしれない。 得意なこと、苦手なこと、みなさんそれぞれあると思いますが、それを生かすも殺すも自分次第だと改めて思うことがありました。 わたしは、得意なことを伸ばす生き方が好きです。だからと …

勇気づけてくれる香り。なりたい自分とは?

好きな香り(精油)が私たちにもたらす影響は、老若男女問わず、人間の健康に役立つとても大切なものです。 特に心の健康に役立つアイテムです。 疲れを癒してくれたり、不安な気持ちを優しく包んでくれたり、落ち込んだときに励まして …

PSYCH-K®のセッション②

これから始まるワークの詳細に興味津々な気持ちと、自分のことに夢中な私。 結論から言うと、ちかさんのセッションはとても良かった。私の中身をちゃんと引き出して、サポートしてくれた。 途中、これで大丈夫なのかな?できてるのかな …

PSYCH-K®のセッション①

私はセッションとか、基本受けない。だいたい自分のワーク(香りと瞑想)でどうにかできるから。 昨日のブログに書いた「強力なワーク」とは、PSYCH-K®のこと。 今回セッションを受けたのは、ブルース・リプトンの『思考のすご …

オレンジの香りが好きな人は

柑橘系の中でも、1位2位を争うほど人気のスイート・オレンジの香り。 オレンジは、実を食べたり、ジュースで飲んだり、日常的に身近な果物です。 オレンジの香りが嫌いな人なんていないだろうと思っていたら、昔うちの姉が苦手だとか …

ホットフラッシュ対策のアロマスプレー

更年期症状といえば、多くの方がお困りのホットフラッシュ。 先日お客様との会話にヒントを得て、さっそくホットフラッシュでお困りの方にスプレーを提案してみました。 女性ホルモンに作用のある精油の中から、特に制汗作用のあるもの …

1番の目的は感情の浄化、施術は心を開くための準備

昨日、サロンではこんなことをやってます、という話をしました。 話をするってやっぱり大事だなと思ったのですが、また一段と頭の中が整理されて、そして、一度に色々詰め込み過ぎかも?と気づきました。 それでも、今はそれがやりたい …

食事でココロとカラダを満たすイタリアン IL Lato(イルラート)新宿三丁目

大好きな古井シェフが2月にオープンしたイタリアン、イルラートさんに行ってきました。 最後に古井シェフの料理を食べたのは、前のお店の最終日でちょうど半年前。この5年ぐらい、半年も食べなかったことなんてない。 もう待って待っ …

引き算という考え方

「押してダメなら引いてみな」という格言がありますが、 わたしたちって何かうまくいかないことがあるとき 「足りないもの」に目が行きがちではありませんか? 例えば、体の不調とか。 最近便秘気味だから、何かお通じの良くなるもの …

コミュニケーションが苦手という勘違い?

「コミュニケーションをとるのが苦手なんです」 という方に聞いてほしい話です。 まず、クローズアップしたいのは、 コミュニケーションをとるのが苦手だと思う ”相手” についてです。   私が今まで直接そういう話を …

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