サイコアロマセラピー(心理のアロマ)で自分の在り方を考える
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メンタルケア

意識の段階について気付いたこと

意識がどこに向いているか。これは、セラピーを行ううえで重要な観点です。 アロマセラピーの良さは、意識段階によらず、好きな香りを選ぶことがその人にとっての答えになることだと思います。 例えその答えが香りという抽象的なものだ …

セラピーの根源にある意識は同じもの?

私はアロマセラピストです。 アロマを使って心身のケアを行います。 施術をするため、肉体へのアプローチも行いますし、それが実は心へのアプローチでもあり、アロマの心理的な面から脳や意識にも働きかけます。 さらには、人間の魂、 …

体質学(優位な感覚器)

このタイトルじゃ意味はよくわからないかもしれないけど、今日はすごく実用的な話です。 いきなり話しは変わるけど、以前、声紋分析のワークを拝見したことがあって(その場にいたけど参加はしてない)、声からその人の様々な情報を分析 …

意識が現実をつくります

「人目が気になる」 をテーマに、対処法を①~③まで書きましたが、これらは、どんなテーマでも方法は一緒です。 特に悩みもテーマも(意識に)ない方は、過去の振り返りなどは省きますが、「なりたい自分になる」という点では、アロマ …

「人目が気になる」の対処法③

引き続き、「人目が気になる」がテーマです。 過去を読み解き、創造したい未来が見えたら、それらをつなぐにはどうすればよいでしょうか? 方法は色々あるかもしれませんが、私はここで行動によりつないでいきます。 過去と未来をつな …

「人目が気になる」の対処法②

引き続き、「人目が気になる」がテーマです。 昨日はオーソドックスな対処法について説明しましたが、今日は別のアプローチ法について書きたいと思います。 昨日の「③物事の見方を練習する」の一部でもあり、「①原因を探る、②どうし …

「人目が気になる」の対処法①

昨日に続き、「人目が気になる」がテーマです。 今日はオーソドックスな対処法について書きたいと思います。 ①原因を探る 人目が気になるときの対処法は、「自分が何を気にしているのか。それが気になる原因は何か」、というのを自分 …

「人目が気になる」をサポートする香り

人の目が気になる方ってすごく多いです。 特にコロナになってから、そのようにおっしゃる方が増えた印象です。 私も人目は少なからず気になります(笑) 人目が気になるといっても、内容は人によって様々ですが、まずは、胚葉学からタ …

自分の希望を伝える練習だと思ってください

福祉の相談支援員さんについての記事を見かけました。 「利用する側が上手にアプローチしないと活躍してくれない人もいます」 という一文を見て、たしかに、と思いました。 うちのサロンも一緒なんです。 希望があるなら、それをお伝 …

高台から海を見ると気持ちが落ち着くのはなんでだろう

私は昔から、気持ちがふさいだときは海を見たくなります。 最初に海が見たいと思うようになったのは高校生のとき。 高台から海を見下ろす公園があって、そこに上ると地球が丸く見えるんです。 そういう公園は海のそばには多いかもしれ …

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