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ヨーガ・スートラは生き方の教科書

「ヨガ」に対する日本での一般的な認識は、 身体を柔軟に保つための体操、だと思うのですが、 インドでは本来、意識の集中~瞑想を主体とした ラージャ・ヨーガこそが、ヨーガの王道と言われています。 さらに言えば、ヨーガの本質と …

久々の読書「無境界」

アロマの世界に足を踏み入れてから、 あんなに大好きだった読書を全くしなくなりました。 本を読むひまがあったら、 アロマやハーブ、体に関する専門書を見て考察したい ストイックで極端な性格です。 そんななか、去年から唯一読む …

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