アロマとハーブとタッチングでメンタルを整える施術を行います
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今の自分を見つめる香油

久しぶりに自分のために香油を作りました。 自分用に作るもの以外でも、 タイトルをつけようと思うといつも「解放」という言葉が思い浮かびます。 感情を押し込めたり覆い隠すことで、 なんとか状況を立て直したり、取り繕おうとした …

人生とは自分で創るもの

「人生とは創造と決断と行動である」ということかなと、最近考えました。 だから、自分の人生に対して、正解や答えなどはないのだと思います。 迷いがあるとき、どうしていいか悩むとき、 答え(正解)を求めたくなりますが、 それは …

久々の読書「無境界」

アロマの世界に足を踏み入れてから、 あんなに大好きだった読書を全くしなくなりました。 本を読むひまがあったら、 アロマやハーブ、体に関する専門書を見て考察したい ストイックで極端な性格です。 そんななか、去年から唯一読む …

疲れたな辛いなって思ったときのストレス解消法

疲れた、つらい、と思ったとき、 どんな風にストレスを解消していますか? できたら、「こういうときにはコレが一番!」という自分だけの方法を覚えておくと良いですね。 私は、日常の疲れなら、緑のある公園に行くのがベストですが、 …

満たされない食欲の原因は

こころの健康は目に見えません。 だから、こころの不調が体に変化を及ぼすまで気づかなかったりします。 ただ単に食欲が旺盛でたくさん食べるのとは違い、 ごはんを食べてもどこか物足りなさを感じて食べ過ぎてしまうとき、 物足りな …

風邪や感染症予防のハーブティー

最近風邪が流行っているようなので、関連するハーブティーを一部ご紹介します。 *感染症予防&免疫力UP ・エルダーフラワー ・エキナセア エルダーフラワーのハーブコーディアル(濃縮シロップ)は飲みやすくてお勧めです。 水や …

自分と向き合う香水作り♪体験しませんか?

香水を作るときのコツは イメージを先にまとめることです。 「自分がどうなりたいか」 というキーワードがあると作りやすいですよ♪ それらを基に私から香りを提案したり、 順番に香りを嗅いで直感で決めていただいたり、 作り方は …

ジャパン フィッシャーマンズ フェスティバル

久々のお休みは日比谷公園で行われている ジャパン フィッシャーマンズ フェスティバルに行ってきました。 平日、しかも木曜だからすいてるだろうと思って行ったところ すごい人でにぎわっていました! 私は、芝生の上で立ち飲みス …

インフューズドオイルで最強クリームのできあがり

今日の蜜蝋クリーム作りは、 カレンデュラオイル+ラベンダーオイルに、精油はカモミールジャーマン。 もう最強。 pic.twitter.com/B2KqBCbbIj — 恵みの香り@押上 (@meguminokaori) …

最近の出来事

秋は夕暮れ・・・と過去の詩を懐かしみながら四季を過ごしていることを 実は楽しみに生きている今日この頃です。 最近、Googleドキュメントの音声文字入力が画期的に便利だと気づき、重宝しているんだけど、 新規ファイルを作成 …

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