ネロリ、オレンジ、グレープフルーツ

先日のサイコアロマリーディング。

サロン経営のセラピストさんが選んだ香りです。

この香りは、考えすぎ→自信喪失→不安、のネガティブ思考のループに入っている状態です。

お話を伺うと、年明けぐらいからサロンの客足が遠のいていて、どうしようと不安になっておられました。(うう、お気持ちはよ~くわかります。。。)

ネロリは不安で心配やさんにぴったり。エレメントで言うと風のような性質の傾向があり、頭の中で不安と妄想を膨らませていることが多く、現実にはそれほどの問題は起きていないことがあります。

オレンジは、ちょっとうまくいかないときに、気にし過ぎてこじらせたり、意欲を失ったり、あきらめたくなったり。

グレープフルーツは、ストレスのあまり精神的に自分自身を見失っています。うまくいかないことを、他人と比較して、ますます自信を失います。

この香りを嗅ぐと、落ち込んだ心を優しくなぐさめてリフレッシュでき、 気持ちが軽く前向きになって、本来の自分を発揮できるようになります。

最近お客さん来ないな~ → 暇 → 時間に余裕ができちゃう。

そうすると、「なんで来ないんだろう?」と理由を探し始め、こんな毎日が続いてたらもうだめかもしれないという、ネガティブ思考にどっぷりはまっていきます。

これが、冒頭の「考えすぎ→自信喪失→不安のネガティブ思考」のループです。

香りを嗅ぐことで、脳に刺激が起こり、自然と意識が変わっていきます。

それで、ああ癒される~で終わったらもったいない。

自分の気持ちが一旦落ち着いたら、「じゃあどうしたいのか?」を考えましょう。

香りを嗅ぎながら、自分が望む未来を想像してください。

そこから次の一歩につながっていきます。

暇なとき、よくない妄想が始まったら、正気に戻ってくださいね!

考え事は、楽しいことに使いましょう。

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