アロハフラヨガ

2/5の水瓶座新月に

mika先生のアロハフラヨガと、私のアロマ＆ハーブティーで

コラボイベントを開催させていただきました。

 

アロハフラヨガが始まる前に、お１人さまずつ香りを選びました。

香りの好みは人それぞれなので、私はそれぞれ選びたい派。

だいたい２～３種類のブレンドで、各自、自分だけに香る状態がベストです。

 

mika先生のアロハフラヨガは初体験！

フラのモーションが入ったゆるやかな動きですごくリラックス。

 

mika先生の誘導は、マインドフルネス系というか

中川れい子さんのタッチケアのワークと似て

優しくゆるく脱力できる感じがとても良いです。

もう朝から副交感神経連打。

 

そして今日も自分の体の固さを思い知りました(笑)

 

最後は、お一人様ずつハーブティーをブレンドして

お互いのものを味見したり、興味のある色んなハーブを飲んでいただきました。

 

花粉症の方におすすめの

ペパーミントと北海道和薄荷の飲み比べもみんなで体験。

 

参加された方は、アロマやハーブにも興味をお持ちの方ばかりで

普段から慣れ親しんでいる詳しい方もいらっしゃいましたが

同時に飲み比べる機会ってなかなかないので楽しんでいただけたようです。

 

ハーブティー付のおしゃべりタイムも良かったみたいで、

最後に、またやってほしいというリクエストをいただきました！

 

みなさん、ありがとうございました♪