これが至福か？喜びか？

先日、ある瞑想方法を教えてもらいながら一緒にやった日。

夜、寝ているときにたくさんの夢を見た。

特に印象に残っている夢以外はすべて忘れてしまったけど、１つの夢が終わるたびに目が覚めた気がしていて、そのときなんて表現していいかわからないけど、「ああ、これが喜び？これが至福？」と感じた。

わたしが嬉しいのではない。

わたしが喜んでいるのでもない。

これまで、喜びが満たされる、と言ったときとは明らかにまったく違う感じ。

軽やかで、明るくて、クリアなものに包まれている、守られている感じというのかな～。

言葉ではうまく表現できないけど、「ああ、まさに至福」という体験をした気がする。

寝ている間？寝ぼけている間に。

ああ、わたしは喜びを知らなかったんだな～って思った。

朝起きて、喜びの体験を思い出して、その瞑想をした。

アートマ・クリヤ・ヨーガの後にその瞑想をやったら、そうか、アートマ・クリヤ・ヨーガは魂とパーソナリティーの整列だったのか！と気付いた。

だって、１つめのステップが一瞬で整ったから。

一瞬ですっと通る感じ。

すでに整っていた。

そうか、これまでよくわからずにやっていたけど、わかっていないぐらいでちょうどよかったのかもしれない。

知ってると結果を期待するから。

わかったから、知った。

それは素晴らしい体験だ。