アロマとハーブとタッチングでメンタルを整えるアロマテラピーサロン
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年別アーカイブ: 2016年

毎月アロマトリートメントを受けてわかったこと

最近、毎月1回、必ずアロマトリートメントを受けています。(今日で4回目) もちろん毎回エフェクティブタッチです。   エフェクティブタッチ以外はもう受けたくありません!というくらい本当に大好きです。 とても深く …

いちばんのセルフケア

みなさん、ご自分の体のケアは好きですか? わたしは苦手です(^^;) 手や足のオイルトリートメントをすることとか、 リフレクソロジーやヘッドマッサージも 自分でやろうと思えばできるけど 自分でやるのは気持ちよくない! 体 …

肝臓強化のハーブ

毎日お酒を飲むので、消化器系が疲れてると思います。(なんとなく) 飲むっていっても、ちょっとだけ。ワインを1日1~2杯です。 肝臓は、疲れてても「疲れてるよ!」って教えてくれないし 私は飲みながら食べるタイプなので、胃腸 …

ぐっすり眠りたいときのハーブティー

寝つきは悪くないのですが、ときどき夜中に目が覚めます。 朝までぐっすり眠りたいなと思ってブレンドしたハーブティーのご紹介です。 使用したハーブは ・パッションフラワー(精神安定剤) ・レモンバーム(鎮静) ・レモンバーベ …

秋の美容ワークショップ ~経過~

2週間前に行ったカレンデュラオイルのワークショップ。 わたしが作るインフューズドオイル(浸出油)は2段階仕込みです。 出来上がりまで1か月かかります。 2週間たったらハーブを取り出し、 新しいハーブを同量入れます。 2週 …

薬膳酒 ジュニパー

ジュニパーといえば、体を温めてデトックス! これまでも何度かブログでご紹介させていただいていますが、冷え性の方はお風呂に入れてほしいハーブです。 冬は身体の温まり方が断然違います。 お風呂上りに冷えにくい! 寒い季節は、 …

模様替えをしました

今まで殺風景だったサロンを模様替えしました。 何もないにもほどがあるくらい、何もなかったのですが(笑)、 リビングにも少し家具を置き、 サロンのお部屋も、特別感を感じていただけるような オリエンタルな雰囲気の空間にしまし …

薬膳酒 ローズヒップ

完成はまだまだ先ですが、ローズヒップの薬膳酒を仕込みました。 ローズヒップはわりと有名なハーブなのでご存知の方も多いと思います。 一時、ローズヒップ&ハイビスカスティーがすごく流行りましたよね。 ローズヒップは、ビタミン …

薬膳酒 ローズヒップ、ジュニパー、レモンバーベナ

昨日のカレンデュラオイルのワークショップで たくさんのガラス瓶を煮沸消毒したとき、 ついでに他の空き瓶も一緒に煮沸消毒しました。 なので、薬膳酒が作れる! 今回は、左からローズヒップ、ジュニパー、レモンバーベナの3種類を …

秋の美容ワークショップ 終了

本日は、秋の美容ワークショップ オーガニックカレンデュラオイル作りを行いました。 カレンデュラは皮膚や粘膜の修復にもってこいのハーブで オイルはお肌の乾燥にとっても良いのです。 そんな乾燥気味の女性に特におすすめのがカレ …

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