葛飾区・青砥 心身の調和と健康
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ハーブ

妊娠中のハーブティー

先日、産後の方がご来店のとき、授乳中だからハーブティーも気を付けないとね、 って話をしながら選んでいたら、 「えー!そうなんですか?!わたし妊娠中気にせず飲んでましたー!」と。 ハーブティー=体によさそう というイメージ …

ハーバルクレイパック

サロンメニューの ホットストーン&アロマトリートメント ~うっとりフェイシャル~では ハーバルクレイパックを行っています。   こちらは、昨日のフェイシャルで使用したハーブ4種類です。 ・ローズ ・ラベンダー …

手軽にできる花粉症対策

花粉症の方はこの時期、マスクが手放せないと思います。 でも、花粉対策がマスクだけでは不完全なことに気づいてない方がたくさんいます!   みなさん、目もきちんと守ってますか?   花粉は鼻や口から入るだ …

口内炎に効果があったハーブ

口内炎に良いと言われるハーブが色々ありまして、 口内炎ができやすい人にプレゼントしたくて効果を試したいと常々思っていたのですが わたし、なかなか口内炎ができないんです。。。 ある日、たまたま口内炎の話をしていたら、 すぐ …

ハーブであったかお風呂

冬至も近く、いよいよ冬本番の寒さになってきましたね。 今日はハーブをつかったお風呂のご紹介です。 方法は、ローズマリーとジュニパーベリーをハーブティーにして浴槽に入れるだけ。 私は朝、ハーブに熱湯を注ぎふたをして、そのま …

偏頭痛予防のハーブティー

偏頭痛が起きそうなので予防のハーブティーが飲みたい! というリクエストに応えてハーブをブレンドしてみました。 ・バジル ・ローズマリー ・レモンバーベナ ・パッションフラワー ・フィーバーフューのチンキ10滴 主に神経系 …

スパイスだけのノンカフェインチャイ

チャイの美味しい季節になりましたね。 わたしは紅茶を使わず、ハーブやスパイスだけでチャイを作るのが好きです。 簡単だし、すっごく美味しい! 私が主に使っているスパイスは以下の通り。 ・ダンディライオン ・ルイボス ・シナ …

ハーブでしっとり化粧水作り

先日作ったローズウォーターの化粧水が終わってしまったので 今週はハーブ化粧水を作りました。 材料は、 ・カレンデュラ ・ブルーマロウ ・ローズレッド ・はちみつ ・お水 100ml 作り方は簡単。 ハーブに熱湯を注ぎ、ふ …

生理痛のブレンドハーブ

めずらしく痛むので、生理痛のためのハーブティーをいれました。 ・カモミール ・ラズベリーリーフ ・オレンジフラワー ・カレンデュラ ・フィーバーフュー ・パッションフラワー のブレンドです。 ベースはカモミールで、他はア …

来春の花粉症対策

わたしは杉花粉のアレルギーがあります。 もう20年以上経つのである意味慣れっこなのですが、 今年も早々と花粉症対策を始めました! ここ数年はアロマやハーブで楽に過ごせたり、 症状が改善されてきたと感じているので、それほど …

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